超簡易八段錦一本通：筋長一寸，壽延十年！拉筋活血「精華動作版」。5分鐘學會【8



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超簡易八段錦一本通：筋長一寸，壽延十年！拉筋活血「精華動作版」。5分鐘學會【8招讓推拿師臉變綠的養生操】！

百萬人都說讚，史上最強「八段錦」！
台灣唯一正宗少林派傳人親自傳授少林養生功法，
8個動作，防治百病！
連北京中央電視台，都專程赴台拍攝專題報導！

本書為「精彩大圖版」，
全書採用超大字體＋特大圖示，
完整傳授 全套八段錦 ＋ 對症應用法；
一看就會，一讀就懂！

無論是壓力過大、全身緊繃痠痛的「上班族」，
家事做不完、成天腰酸背痛的「菜籃族」，
還是年紀漸長、筋骨退化不靈光的「銀髮族」，
每天只要5分鐘，就能把「從頭到腳」的不適症狀全都甩開！

注意！別讓半路出家、沒有真才實學的江湖術士害了你！
少林弟子練內功必學的「八段錦」，可說是「史上最強養生功法」！
只有8個簡單動作，就能【舒筋活血、促進代謝、調節循環、增強免疫】，
達到【打通氣阻、排除血瘀、抗老祛病、延年益壽】的驚人功效！
但前提是：你必須跟對老師、做對招式！

本書作者林勝傑（釋延勝師父）遠赴河南嵩山少林寺習武，
是台灣唯一正宗少林派弟子傳人，
從醫療界的吳明珠中醫、謝宜芳營養師、簡文仁理療師，
媒體人謝哲青、林青蓉、鄭凱云、張鳳書，到學術界的中央大學張榮森教授，
都親自見證他的「功力」，樂意為他推薦背書！

全書依序示範正統調息法 ＋ 少林暖身拳法 ＋ 全套八段錦；
除詳述醫理正解、對應經脈穴位，並藉由系統保養招式，教你天天清除壞細胞，
只要10分鐘，從此擺脫筋骨痠痛、退化衰老，遠離恐怖癌症、文明疾病的威脅！


商品訊息簡述:



作者：林勝傑
分類：醫療?保健／養生保健
出版社：蘋果屋 出版日期：2012/10/18
ISBN：9789866444500



超簡易八段錦一本通：筋長一寸，壽延十年！拉筋活血「精華動作版」。5分鐘學會【8

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